Каждая вторая женщина планеты страдает от болезненности и отёчности молочных желёз в предменструальный период. При этом любое прикосновение, даже незначительное, приносит массу неприятных ощущений. В медицине такое состояние называют мастодинией, которая служит не только своеобразным индикатором приближающейся менструации, но и может свидетельствовать о наличии серьёзных патологий в организме.

Что такое мастодиния и её виды

Мастодиния — это дискомфортные ощущения в молочных железах, сопровождающиеся болью, отёчностью и тяжестью. Её проявления могут быть разной степени выраженности и зависят от изменений уровня гормонов в организме. Кроме того, она может возникать при каком-либо заболевании. На фоне тревоги и стресса состояние усугубляется.

Женское тело

Мастодиния может указывать на наличие серьёзных проблем в организме женщины

Выделяют 2 вида мастодинии:

  1. Циклическая (физиологическая). Характеризуется привязанностью к менструальному циклу. При этом чувство боли наблюдается во второй фазе, когда количество эстрогенов должно снижаться, а прогестерона, наоборот, увеличиваться. Мастодиния свидетельствует о неправильном протекании гормональных процессов. В предменструальный период возникает задержка жидкости в организме, в результате чего грудь отекает. У каждой женщины такие ощущения проявляются по-разному. Одни чувствуют лишь незначительный дискомфорт, а для других эти дни становятся настоящим кошмаром из-за сильных болевых ощущений. Ситуацию усугубляют различные патологические изменения в тканях молочных желёз, например, мастопатия. Циклическая форма заболевания проявляется в основном у молодых девушек и женщин детородного возраста. Она может быть связана и с использованием оральных контрацептивов, которые усиливают боль в груди во время их приёма.
  2. Нециклическая (патологическая). Эта форма часто не привязана к менструации. Возникает у женщин старшего возраста. Провокатором боли и дискомфорта при этом становится какое-либо заболевание молочной железы доброкачественного (мастопатия, кисты) или злокачественного характера. Симптоматика в данном случае более выражена, чем при циклической мастодинии, и может возникать в любое время.

Мастодиния часто сопровождает климакс, когда происходят колоссальные изменения в организме женщины, в том числе и гормональная перестройка, которая сказывается на состоянии репродуктивной системы в целом.

Мастодиния сопровождается отёком тканей молочных желёз и выраженными болевыми ощущениями

Возникновение и симптомы боли в молочных железах — видео

Причины и факторы развития

Основными причинами, по которым возникает данное состояние, являются:

  1. Гормональные скачки во время беременности, менопаузы, полового созревания и перед менструацией.
  2. Гинекологические заболевания: полипы эндометрия, аднексит, кисты, эндометриоз и другие.
  3. Постоянные стрессы и длительное пребывание в тревожном состоянии.
  4. Синдром хронической усталости.
  5. Применение некоторых лекарственных средств: гормональных контрацептивов, кортикостероидов, антидепрессантов.
  6. Тесный и неудобный бюстгальтер.
  7. Воспалительные процессы в молочных железах.
  8. Доброкачественные и злокачественные образования.
  9. Травмы груди.
  10. Эндокринные заболевания.

Главным фактором развития мастодинии является гормональный сбой, который длительное время не подвергался медикаментозной коррекции. В этом случае возникает избыток эстрогенов, вытесняющих прогестерон. В результате таких нарушений женщина вынуждена ежемесячно терпеть сильную боль в груди.

Длительное психоэмоциональное напряжение провоцирует возникновение тяжести, отёчности и дискомфорта.

Девушка, у которой болит грудь

Главным фактором развития мастодинии является гормональный сбой в организме

Как проявляется патология

Каждая форма мастодинии проявляется по-разному. Важно их дифференцировать.

Циклическую форму патологии можно распознать по следующим признакам:

  1. В определённый период менструального цикла симптоматика начинает нарастать.
  2. Дискомфортные ощущения носят распирающий характер.
  3. Боли терпимые, разлитые (не имеют чёткой локализации), распространяющиеся на обе железы, возникает отёк.

Ациклическая форма проявляется:

  • деформированием молочной железы;
  • наличием уплотнений;
  • выделениями из сосков;
  • покраснением кожи над проблемной зоной;
  • головной болью;
  • общей слабостью.

Диагностика заболевания

Для определения причины возникновения мастодинии применяется целый комплекс мер:

  1. Опрос пациентки. Врач выясняет, когда возникают болезненные ощущения и какой характер носят.
  2. УЗИ молочных желёз и органов малого таза. Позволяет выявить мастопатию, кисты, эндометриоз, аднексит, аденомиоз, изменения в млечных протоках и другие патологии. Ультразвук является одним из самых информативных методов. Он помогает обнаружить злокачественные новообразования на ранних стадиях.
  3. Маммография. Данный метод основан на рентгеновском излучении. Проводится женщинам старше 45 лет. Помогает обнаружить гормональные изменения в тканях желёз и онкологию.
  4. Гормональный скрининг. Определяется уровень гормонов в крови, которые оказывают влияние на железистую ткань: эстрогенов, прогестерона и пролактина.

Если есть необходимость, то проводится биопсия — забор тканей молочной железы и их микроскопическое исследование. В основном метод используется при подозрении на злокачественную опухоль.

Лечение мероприятия

Лечение мастодинии всегда комплексное. Помимо лекарственной терапии, женщине будет рекомендовано изменить свой образ жизни и скорректировать питание. Кроме того, известны и нетрадиционные способы, позволяющие облегчить состояние.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия направлена на устранение причины, вызвавшей патологию, и снижение проявления симптомов.

Успешно используются следующие средства:

  1. Местные гормональные препараты. Одним из них является гель Прожестожель, который способствует поддержанию прогестерона в тканях груди на должном уровне во второй фазе цикла. Благодаря этому исчезают болевые ощущения и отёк. Его используют местно, нанося на область молочных желёз. Лечение начинают за 10 дней до предполагаемой даты начала менструации.
  2. Гомеопатические средства, влияющие на гормональный фон. Мастодинон в таблетках и каплях помогает нормализовать уровень гормонов, снижая количество пролактина в крови. Средство принимают на протяжении трёх месяцев без перерыва. Оно помогает при мастопатии и мастодинии, но результат становится заметным не сразу, так как препарат имеет накопительный эффект.
  3. Симптоматические гомеопатические средства. Эдас-127 — гомеопатические капли, снижающие проявления мастодинии. Благодаря комплексу растительных экстрактов уменьшаются боль и отёчность. Мастопол относится к этой же линейке препаратов. Он нормализует состояние молочной железы. Применяется в комплексном лечении фиброзно-кистозной мастопатии и в качестве симптоматического средства.
  4. Нестероидные противовоспалительные препараты. Снимают болевые проявления мастодинии и устраняют воспаление. К ним относятся Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид и другие.
  5. Комбинированные оральные контрацептивы. Способствуют выравниванию гормонального фона, в результате чего симптоматика уменьшается (у многих женщин полностью исчезает). Наиболее популярны Ярина, Жанин, Регулон.

Препараты, используемые для лечения мастодинии, на фото

Диетотерапия

Вторым важным этапом в лечении мастодинии является диета. Важно исключить продукты, которые приводят к отёку и накоплению жидкости, а именно:

  • копчёности;
  • солёные продукты;
  • жареные и жирные блюда;
  • сладости;
  • фастфуд.

В рацион нужно включить как можно больше свежих овощей и фруктов. Также рекомендовано употреблять оливковое масло, богатое витамином Е (природным антиоксидантом) и оказывающее положительное влияние на состояние молочных желёз. Следует обогатить рацион молочными продуктами и крупам. Будет правильным полное исключение алкогольных и сладких газированных напитков.

Диета при мастодинии — фотогалерея

Народные средства

Народные методы лечения мастодинии включают в себя применение различных целебных растений, способных снижать уровень пролактина и стимулировать выведение жидкости из организма. К ним относятся мята, ромашка, душица, мелисса и другие.

Эффективны следующие рецепты:

  1. Мяту и ромашку в равных пропорциях заливают кипятком и настаивают в течение 10 минут. Употребляют 3 раза в день после еды по 50 мл. Начинать лечение нужно за две недели до наступления менструации. Это не только снизит вероятность отёка, но и уменьшит проявления предменструального синдрома.
  2. Душицу и мелиссу заливают кипятком и настаивают в течение 10 минут. Затем принимают по 50 мл 3 раза в день после еды. Употреблять рекомендуется за 10 дней до начала месячных.
  3. Делают компрессы из капустных листьев. Для этого выбирают крупный кочан, отделяют от него листья и слегка надрезают их ножом, чтобы они начали давать сок. Затем прикладывают их к молочным железам и оставляют на 1 час. Применять средство можно по мере появления болезненных ощущений или в качестве предотвращения таковых, начиная со второй половины цикла.

Народные средства лечения мастодинии — фотогалерея

Коррекция образа жизни

Для того чтобы уменьшить проявления мастодинии или вовсе от неё избавиться, рекомендуется пересмотреть свой образ жизни и снизить влияние негативных факторов. Для этого рекомендуется исключить:

  • курение;
  • алкоголь;
  • недосып;
  • вредные продукты из рациона;
  • газированные напитки;
  • стрессы;
  • перегрузки как физические, так и психологические.

Для поддержания молочных желёз в здоровом состоянии следует:

  • регулярно проходить осмотр у маммолога и гинеколога;
  • ежегодно делать УЗИ;
  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • регулярно питаться и заниматься спортом;
  • не оставлять без внимания мастопатию и кисты в молочных железах (обязательно пролечивать такие заболевания на начальных стадиях);
  • проводить самообследования минимум раз в месяц.

Самообследование молочных желёз позволяет выявить патологию на ранних стадиях

Прогноз после лечения и возможные осложнения

Незначительные гормональные нарушения, приводящие к мастодинии, как правило, исправляются без особых проблем. Прогноз в данном случае хороший. Иногда достаточно одного курса лечения для устранения болей в молочных железах. Главное — выявить и устранить причину. Коррекция симптоматики даёт лишь временные результаты. Если провоцирующим фактором патологии является мастопатия, то терапия показана продолжительная (от полугода и больше).

Мастодиния приносит массу дискомфорта, и часто возникают различные осложнения, которые характеризуются депрессивным состоянием и психологической подавленностью. За такой, казалось бы, несерьёзной проблемой может скрываться опасное заболевание, поэтому важно вовремя пройти необходимую диагностику и как можно быстрее начать лечение.

Профилактические меры

Для профилактики этого недуга рекомендуется регулярно проводить самообследование молочных желёз и при выявлении уплотнений незамедлительно обратиться к врачу. УЗИ должно быть обязательным ежегодным мероприятием для женщин до 30 лет. Оно поможет обнаружить малейшие отклонения от нормы в тканях. После 45 лет следует ежегодно проходить маммографию.

Рекомендуется избегать травм и тесного белья. Косточки бюстгальтера не должны сдавливать грудь и впиваться в неё. Ежедневное ношение синтетического белья также противопоказано.

Женщинам нужно исключить употребление спиртных напитков и отказаться от курения. Рафинированные жиры во второй фазе цикла также способствуют усугублению симптоматики и усложняют течение предменструального синдрома.

Мастодиния хорошо лечится, если её причина выявлена на начальных стадиях. Благодаря комплексному подходу очень быстро снимается болевой синдром, устраняются тяжесть и отёчность, облегчается течение предменструального синдрома.