Возникновение нерегулярного менструального цикла обусловлено целым комплексом причин. Ранняя диагностика подобных нарушений позволяет быстро устранить провоцирующий фактор и восстановить нормальное течение каждой фазы цикла, что, в свою очередь, будет способствовать регулярному наступлению месячных.
Содержание
Что такое нерегулярный менструальный цикл
Нарушения регулярности менструального цикла могут быть краткосрочными или долгосрочными. Они характеризуются наступлением ежемесячного кровотечения в разное время. Если нормальный цикл длится около 28 дней, то при некоторых нарушениях месячные могут смещаться на неделю и более или наступать раньше. К тому же увеличивается длительность течения самой менструации.
Нормальный менструальный цикл имеет похожее течение в каждом месяце
Если ежемесячное кровотечение запаздывает на 2–3 дня, то это не считается патологией и является вариантом нормы. Долгосрочные нарушения характеризуются следующими проявлениями:
- Каждый менструальный цикл имеет разную длительность.
- Полное отсутствие месячных в течение нескольких циклов.
- Сопровождение менструаций болью и сильным дискомфортом.
- Отсутствие овуляции.
Краткосрочные нарушения возникают достаточно редко и характеризуются длительностью не более 1–2 месяцев. Когда цикл становится нерегулярным, то рассчитать его очень трудно. Ведь срок наступления овуляции в каждом месяце приходится на неопределённый день. Когда нарушения носят стойкий характер, и каждое наступление месячных становится непредсказуемым, то определить овуляцию при этом невозможно.
При нарушениях менструального цикла укорачивается одна из фаз либо, наоборот, становится длиннее, чем при нормальном течении
У подростков данный процесс, как правило, может протекать во время полового созревания, когда имеют место первые менструации. Спустя некоторое время, цикл регулируется. В этом случае не возникает никаких патологий. У женщин репродуктивного возраста менструации могут укорачиваться и удлиняться, появляются болевые ощущения. Если подобное состояние возникает у представительниц прекрасного пола старше 40 лет, то здесь может иметь место ранее наступление менопаузы.
Видео: обследования при нарушении месячного цикла
Причины и факторы нарушения
Причины различного рода нарушений менструального цикла могут быть физиологическими и патологическими. Первые характеризуются непрямым влиянием на организм. К ним относятся:
- стрессовые ситуации;
- переезд в другую климатическую зону;
- ежедневные нагрузки;
- нерегулярное питание;
- снижение или повышение массы тела;
- вредные привычки.
К патологическим факторам относятся:
- осложнения после абортов;
- выскабливания полости матки;
- заболевания репродуктивной системы: эндометриоз, миома и т. д.;
- гормональный сбой.
Сбои в менструальном цикле могут быть вызваны как заболеваниями, так и внешними причинами, после устранения которых месячные быстро приходят в норму
Нередко сбой в менструальном цикле происходит и по довольно банальным причинам, к которым, например, относятся: недосыпание, постоянная усталость и чрезмерные увлечения силовыми упражнениями.
Диагностические исследования
При нарушениях менструального цикла нельзя запаздывать с визитом к врачу, так как это может быть признаком не только незначительных патологий, но и серьёзных заболеваний. Для диагностики нужно обратиться к гинекологу, который часто назначает целый комплекс мероприятий:
- Ультразвуковое исследование органов репродуктивной системы. Этот метод способствует выявлению спаечных процессов, помогает определить фазу менструального цикла и наличие овуляции. УЗИ позволяет увидеть детальную структуру органов малого таза и определить не только толщину эндометрия, но и наличие таких заболеваний, как миома, аденомиоз, а также кисты яичников.
УЗИ репродуктивных системы позволяет увидеть детальную картину состояния женского организма
- Фолликулометрия. Также проводится с применением ультразвука. При этом на протяжении всего цикла производится определение изменений, которые происходят в репродуктивных органах, в том числе созревание фолликулов.
С помощью фолликулометрии можно определить малейшие отклонения при созревании фолликулов
- Кольпоскопия. Исследование с помощью микроскопа шейки матки проводится с целью обнаружения видимых изменений: очагов эндометриоза, наличие кист, эрозий, злокачественных образований.
Благодаря хорошему освещению и микроскопу видны малейшие изменения на шейке матки
- Анализ крови. Является неотъемлемой частью диагностики, с помощью которой определяется не только общее состояние здоровья, но и уровень гормонов в разной фазе цикла. С помощью этой методики можно выявить сбой в соотношении эстрогенов и прогестерона — основных регуляторов менструации.
Определение гормонального статуса проводится с помощью забора крови из вены в разные дни цикла
- Расспрос пациентки. Используется для выявления внешних факторов, которые могли повлиять на регулярность цикла.
Расспрос пациентки часто позволяет выявить много провоцирующих факторов
Лечение гормональными средствами и витаминами
В настоящее время используется комплексный подход к лечению сбоя в менструальном цикле. Самым распространённым является применение медикаментов.
Популярные группы препаратов для регуляции менструального цикла:
- Гормональные средства: Утрожестан, Дюфастон. Эта группа препаратов относится к гестагенам. Содержит в себе синтетический прогестерон, который применяется при различных заболеваниях и в том числе, когда нарушен менструальный цикл в результате нехватки данного гормона.
Урожестан применяется для лечения прогестеронозависимых состояний
Дюфастон лечит множество заболеваний женской репродуктивной системы: эндометриоз, мастопатию, гиперплазию эндометрия
- Витаминные комплексы и гомеопатия. Чаще всего используют фолиевую кислоту, витамин Е и А как в чистом виде, так и в составе препаратов. К гомеопатическим средствам относится Тайм-Фактор, содержащий в себе целый комплекс полезных микроэлементов, экстрактов растений и витаминов, которые регулируют менструальный цикл.
-
- Витамин Е положительно влияет на овуляцию
-
- Витамин А способствует нормализации соотношения женских гормонов
-
- Фолиевая кислота воздействует на весь организм в целом, в частности, и на репродуктивную систему
-
- Тайм-Фактор содержит комплекс витаминов и экстрактов растений
-
- Комбинированные оральные контрацептивы. Для лечения молодых нерожавших девушек применяют Джес, Ярину и другие аналогичные микродозированные препараты. Для женщин постарше назначают Силуэт, Новинет, Регулон с более высокой дозировкой. Все эти средства объединяет похожий состав. В каждой таблетке содержится одинаковое количество эстрогена и прогестерона. Их используют для регуляции менструаций, а также в качестве надёжной контрацепции.
-
- Джес применяется девушками с 18 лет
-
- Ярина способствует регуляции менструального цикла и не задерживает лишнюю жидкость в организме
-
- Силуэт применяется женщинами с наличием эндометриоза
-
- Новинет является универсальным контрацептивом и назначается чаще всего
-
- Благодаря Регулону цикл становится постоянным, а менструации безболезненными
-
Народные методы лечения применяются в комплексе с основными препаратами. К универсальным рецептам можно отнести следующие:
- Боровая матка применяется при скудных выделениях во время менструации. Её применяют в том случае, когда месячные приходят очень редко. Такое средство должно назначаться только после консультации с врачом, так как данное растение снижает свёртываемость крови. Для того чтобы его применять нужно взять 25 г сухого сырья и залить его стаканом горячей воды. Оставить в термосе на пару часов и затем процедить. Принимать нужно по 1 ст. л. 3 раза в день после еды. Курс лечения необходимо начинать за 2 недели до предполагаемой менструации. Растение оказывает стимулирующую функцию на яичники.
Боровая матка содержит в себе большое количество флавоноидов
- Шалфей. Способствует регуляции менструального цикла за счёт комплекса полезных веществ, входящих в его состав. Для приготовления рецепта следует взять 1 ч. л. сухой травы и заварить её в стакане кипятка около 10 минут. Пить 2 раза в день по четверти стакана через 30 минут после еды. Курс лечения не менее 30 дней.
Шалфей обладает противовоспалительным действием
- Душица и мелисса. Данные травы не зря называют женскими. Они используются при самых различных проблемах в женской репродуктивной системе. Их можно принимать, заваривая как обычный чай. На 250 мл кипятка потребуется по 0,5 ч. л. обеих трав. Напиток нужно пить не менее 2 раз в день в течение нескольких циклов.
-
- Душица оказывает укрепляющее действие на женский организм
-
- Мелисса регулирует работу органов репродукции
-
- Регулярное употребление чая с душицей и мелиссой способствует нормализации менструаций
-
Диета и образ жизни
Чтобы отрегулировать менструальный цикл, рекомендуется кардинально пересмотреть свой рацион и образ жизни. Без этих важных составляющих лечение не может быть успешным. Необходимо исключить все продукты и напитки, которые негативным образом сказываются на организме и гормональном фоне, к ним относятся:
- говядина;
- свинина;
- жареная картошка и котлеты;
- большое количество крепкого кофе и чая;
- сладкая газировка;
- консервированная рыба;
- сосиски и колбасы;
- свежая выпечка;
- шоколад;
- жирные бульоны.
Чтобы ускорить выздоровление желательно исключить из рациона рафинированные жиры
Лучше всего употреблять продукты, насыщенные полезными витаминами и клетчаткой:
- пророщенные зёрна пшеницы, зелёной гречки, чечевицы;
- свежие овощи: морковь, капусту, огурцы, помидоры;
- тушёные и отварные овощи: капусту брокколи, кабачки, тыкву, картошку, свёклу;
- цельнозерновой хлеб;
- сухофрукты и свежие фрукты;
- морсы;
- кисломолочные продукты;
- свежевыжатые соки;
- травяные чаи.
-
- Пророщенные ростки различных зерновых культур способствуют регуляции гормонального фона
-
- Свежие овощи содержат достаточное количество грубых пищевых волокон, которые очищают кишечник
-
- Овощное рагу станет отличной альтернативой жирным блюдам
-
- Цельнозерновой хлеб не вызывает процессов брожения
-
- Свежие фрукты — источник витаминов
-
- Натуральные соки насыщают организм полезными микроэлементами
-
- Кисломолочные продукты способствуют поддержанию нормальной микрофлоры кишечника
-
- Сухофрукты могут стать отличной заменой шоколаду
-
Чем натуральнее будет питание, тем скорее наступят первые положительные результаты.
Однако в дополнение ко всему следует отрегулировать образ жизни, нормализовать сон, больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций. Желательно чаще бывать на свежем воздухе и вести активный образ жизни. Очень полезны занятия йогой или просто растяжка. Спать нужно не менее 8–9 часов в сутки во избежание синдрома хронической усталости. А также рекомендуется минимизировать употребление алкоголя и обязательно отказаться от курения.
Возможные последствия
К сожалению, нерегулярный менструальный цикл не всегда безобидное явление. Если данная патология является следствием заболевания, то могут иметь место опасные последствия. К основным из них относятся:
- Полное отсутствие менструаций.
- Гиперплазия эндометрия.
- Злокачественные образования.
- Развитие мастопатии.
- Стойкое бесплодие.
Если вовремя обратить внимание на нарушение менструального цикла и заняться лечением, то можно быстро избавиться от проблемы и избежать нежелательных последствий.
Регулярная менструация — залог здоровья репродуктивной системы
Меры профилактики
В качестве профилактических мероприятий рекомендуется:
- Посещать гинеколога не реже 1 раза в год для профилактического осмотра.
- При первых же тревожных звонках со стороны органов репродукции обращаться к врачу.
- Регулярно и правильно питаться.
- Сократить потребление алкогольной продукции.
- Отказаться от курения.
- Высыпаться.
- Избегать тревожных и стрессовых ситуаций.
- Вовремя лечить заболевания малого таза.
- Использовать гормональную контрацепцию.
- Избегать абортов.
- Не запускать течение эндометриоза и других гормонозависимых заболеваний.
Правильное чередование отдыха и физических нагрузок способствует поддержанию здоровья женщины
Нерегулярный менструальный цикл является сигналом негативных процессов, протекающих в женской репродуктивной системе. Вызывать данное явление могут безобидные факторы и серьёзные гормональные нарушения. При комплексном подходе к лечению прогноз благоприятный.
