Возникновение нерегулярного менструального цикла обусловлено целым комплексом причин. Ранняя диагностика подобных нарушений позволяет быстро устранить провоцирующий фактор и восстановить нормальное течение каждой фазы цикла, что, в свою очередь, будет способствовать регулярному наступлению месячных.

Что такое нерегулярный менструальный цикл

Нарушения регулярности менструального цикла могут быть краткосрочными или долгосрочными. Они характеризуются наступлением ежемесячного кровотечения в разное время. Если нормальный цикл длится около 28 дней, то при некоторых нарушениях месячные могут смещаться на неделю и более или наступать раньше. К тому же увеличивается длительность течения самой менструации.

менструальный цикл

Нормальный менструальный цикл имеет похожее течение в каждом месяце

Если ежемесячное кровотечение запаздывает на 2–3 дня, то это не считается патологией и является вариантом нормы. Долгосрочные нарушения характеризуются следующими проявлениями:

  1. Каждый менструальный цикл имеет разную длительность.
  2. Полное отсутствие месячных в течение нескольких циклов.
  3. Сопровождение менструаций болью и сильным дискомфортом.
  4. Отсутствие овуляции.

Краткосрочные нарушения возникают достаточно редко и характеризуются длительностью не более 1–2 месяцев. Когда цикл становится нерегулярным, то рассчитать его очень трудно. Ведь срок наступления овуляции в каждом месяце приходится на неопределённый день. Когда нарушения носят стойкий характер, и каждое наступление месячных становится непредсказуемым, то определить овуляцию при этом невозможно.

нерегулярный менструальный цикл

При нарушениях менструального цикла укорачивается одна из фаз либо, наоборот, становится длиннее, чем при нормальном течении

У подростков данный процесс, как правило, может протекать во время полового созревания, когда имеют место первые менструации. Спустя некоторое время, цикл регулируется. В этом случае не возникает никаких патологий. У женщин репродуктивного возраста менструации могут укорачиваться и удлиняться, появляются болевые ощущения. Если подобное состояние возникает у представительниц прекрасного пола старше 40 лет, то здесь может иметь место ранее наступление менопаузы.

Видео: обследования при нарушении месячного цикла

Причины и факторы нарушения

Причины различного рода нарушений менструального цикла могут быть физиологическими и патологическими. Первые характеризуются непрямым влиянием на организм. К ним относятся:

  • стрессовые ситуации;
  • переезд в другую климатическую зону;
  • ежедневные нагрузки;
  • нерегулярное питание;
  • снижение или повышение массы тела;
  • вредные привычки.

К патологическим факторам относятся:

  • осложнения после абортов;
  • выскабливания полости матки;
  • заболевания репродуктивной системы: эндометриоз, миома и т. д.;
  • гормональный сбой.
сбой менструального цикла

Сбои в менструальном цикле могут быть вызваны как заболеваниями, так и внешними причинами, после устранения которых месячные быстро приходят в норму

Нередко сбой в менструальном цикле происходит и по довольно банальным причинам, к которым, например, относятся: недосыпание, постоянная усталость и чрезмерные увлечения силовыми упражнениями.

Диагностические исследования

При нарушениях менструального цикла нельзя запаздывать с визитом к врачу, так как это может быть признаком не только незначительных патологий, но и серьёзных заболеваний. Для диагностики нужно обратиться к гинекологу, который часто назначает целый комплекс мероприятий:

  1. Ультразвуковое исследование органов репродуктивной системы. Этот метод способствует выявлению спаечных процессов, помогает определить фазу менструального цикла и наличие овуляции. УЗИ позволяет увидеть детальную структуру органов малого таза и определить не только толщину эндометрия, но и наличие таких заболеваний, как миома, аденомиоз, а также кисты яичников.
    Гинекологическое узи

    УЗИ репродуктивных системы позволяет увидеть детальную картину состояния женского организма

  2. Фолликулометрия. Также проводится с применением ультразвука. При этом на протяжении всего цикла производится определение изменений, которые происходят в репродуктивных органах, в том числе созревание фолликулов.
    Фолликулометрия

    С помощью фолликулометрии можно определить малейшие отклонения при созревании фолликулов

  3. Кольпоскопия. Исследование с помощью микроскопа шейки матки проводится с целью обнаружения видимых изменений: очагов эндометриоза, наличие кист, эрозий, злокачественных образований.
    Кольпоскопия

    Благодаря хорошему освещению и микроскопу видны малейшие изменения на шейке матки

  4. Анализ крови. Является неотъемлемой частью диагностики, с помощью которой определяется не только общее состояние здоровья, но и уровень гормонов в разной фазе цикла. С помощью этой методики можно выявить сбой в соотношении эстрогенов и прогестерона — основных регуляторов менструации.
    Анализ крови

    Определение гормонального статуса проводится с помощью забора крови из вены в разные дни цикла

  5. Расспрос пациентки. Используется для выявления внешних факторов, которые могли повлиять на регулярность цикла.
    Девушка на приёме у врача

    Расспрос пациентки часто позволяет выявить много провоцирующих факторов

Лечение гормональными средствами и витаминами

В настоящее время используется комплексный подход к лечению сбоя в менструальном цикле. Самым распространённым является применение медикаментов.

Популярные группы препаратов для регуляции менструального цикла:

  1. Гормональные средства: Утрожестан, Дюфастон. Эта группа препаратов относится к гестагенам. Содержит в себе синтетический прогестерон, который применяется при различных заболеваниях и в том числе, когда нарушен менструальный цикл в результате нехватки данного гормона.
    Урожестан

    Урожестан применяется для лечения прогестеронозависимых состояний

    Дюфастон

    Дюфастон лечит множество заболеваний женской репродуктивной системы: эндометриоз, мастопатию, гиперплазию эндометрия

  2. Витаминные комплексы и гомеопатия. Чаще всего используют фолиевую кислоту, витамин Е и А как в чистом виде, так и в составе препаратов. К гомеопатическим средствам относится Тайм-Фактор, содержащий в себе целый комплекс полезных микроэлементов, экстрактов растений и витаминов, которые регулируют менструальный цикл.
  3. Комбинированные оральные контрацептивы. Для лечения молодых нерожавших девушек применяют Джес, Ярину и другие аналогичные микродозированные препараты. Для женщин постарше назначают Силуэт, Новинет, Регулон с более высокой дозировкой. Все эти средства объединяет похожий состав. В каждой таблетке содержится одинаковое количество эстрогена и прогестерона. Их используют для регуляции менструаций, а также в качестве надёжной контрацепции.

Народные методы лечения применяются в комплексе с основными препаратами. К универсальным рецептам можно отнести следующие:

  1. Боровая матка применяется при скудных выделениях во время менструации. Её применяют в том случае, когда месячные приходят очень редко. Такое средство должно назначаться только после консультации с врачом, так как данное растение снижает свёртываемость крови. Для того чтобы его применять нужно взять 25 г сухого сырья и залить его стаканом горячей воды. Оставить в термосе на пару часов и затем процедить. Принимать нужно по 1 ст. л. 3 раза в день после еды. Курс лечения необходимо начинать за 2 недели до предполагаемой менструации. Растение оказывает стимулирующую функцию на яичники.
    Боровая матка

    Боровая матка содержит в себе большое количество флавоноидов

  2. Шалфей. Способствует регуляции менструального цикла за счёт комплекса полезных веществ, входящих в его состав. Для приготовления рецепта следует взять 1 ч. л. сухой травы и заварить её в стакане кипятка около 10 минут. Пить 2 раза в день по четверти стакана через 30 минут после еды. Курс лечения не менее 30 дней.
    Шалфей

    Шалфей обладает противовоспалительным действием

  3. Душица и мелисса. Данные травы не зря называют женскими. Они используются при самых различных проблемах в женской репродуктивной системе. Их можно принимать, заваривая как обычный чай. На 250 мл кипятка потребуется по 0,5 ч. л. обеих трав. Напиток нужно пить не менее 2 раз в день в течение нескольких циклов.

Диета и образ жизни

Чтобы отрегулировать менструальный цикл, рекомендуется кардинально пересмотреть свой рацион и образ жизни. Без этих важных составляющих лечение не может быть успешным. Необходимо исключить все продукты и напитки, которые негативным образом сказываются на организме и гормональном фоне, к ним относятся:

  • говядина;
  • свинина;
  • жареная картошка и котлеты;
  • большое количество крепкого кофе и чая;
  • сладкая газировка;
  • консервированная рыба;
  • сосиски и колбасы;
  • свежая выпечка;
  • шоколад;
  • жирные бульоны.
    жирная пища

    Чтобы ускорить выздоровление желательно исключить из рациона рафинированные жиры

Лучше всего употреблять продукты, насыщенные полезными витаминами и клетчаткой:

  • пророщенные зёрна пшеницы, зелёной гречки, чечевицы;
  • свежие овощи: морковь, капусту, огурцы, помидоры;
  • тушёные и отварные овощи: капусту брокколи, кабачки, тыкву, картошку, свёклу;
  • цельнозерновой хлеб;
  • сухофрукты и свежие фрукты;
  • морсы;
  • кисломолочные продукты;
  • свежевыжатые соки;
  • травяные чаи.

Чем натуральнее будет питание, тем скорее наступят первые положительные результаты.

Однако в дополнение ко всему следует отрегулировать образ жизни, нормализовать сон, больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций. Желательно чаще бывать на свежем воздухе и вести активный образ жизни. Очень полезны занятия йогой или просто растяжка. Спать нужно не менее 8–9 часов в сутки во избежание синдрома хронической усталости. А также рекомендуется минимизировать употребление алкоголя и обязательно отказаться от курения.

Возможные последствия

К сожалению, нерегулярный менструальный цикл не всегда безобидное явление. Если данная патология является следствием заболевания, то могут иметь место опасные последствия. К основным из них относятся:

  1. Полное отсутствие менструаций.
  2. Гиперплазия эндометрия.
  3. Злокачественные образования.
  4. Развитие мастопатии.
  5. Стойкое бесплодие.

Если вовремя обратить внимание на нарушение менструального цикла и заняться лечением, то можно быстро избавиться от проблемы и избежать нежелательных последствий.

Девушка с календарём менструаций

Регулярная менструация — залог здоровья репродуктивной системы

Меры профилактики

В качестве профилактических мероприятий рекомендуется:

  1. Посещать гинеколога не реже 1 раза в год для профилактического осмотра.
  2. При первых же тревожных звонках со стороны органов репродукции обращаться к врачу.
  3. Регулярно и правильно питаться.
  4. Сократить потребление алкогольной продукции.
  5. Отказаться от курения.
  6. Высыпаться.
  7. Избегать тревожных и стрессовых ситуаций.
  8. Вовремя лечить заболевания малого таза.
  9. Использовать гормональную контрацепцию.
  10. Избегать абортов.
  11. Не запускать течение эндометриоза и других гормонозависимых заболеваний.
Здоровая женщина

Правильное чередование отдыха и физических нагрузок способствует поддержанию здоровья женщины

Нерегулярный менструальный цикл является сигналом негативных процессов, протекающих в женской репродуктивной системе. Вызывать данное явление могут безобидные факторы и серьёзные гормональные нарушения. При комплексном подходе к лечению прогноз благоприятный.