Получена  новая  интересная  информация,  что  при   соблюдении  низкокалорийной   диеты   увеличивается  продолжительность  жизни  человека. И  тому  есть    убедительные  и  веские  доказательства. Медицинские  исследователи  из  Медицинской  школы  Вашингтонского  университета доказали,  что  причиной понижения  температуры  тела  центрального  типа  является ограничение  калорий  в повседневном  питании.

Эксперименты  на   животных

Данная  информация   была  получена  в ходе  экспериментов,  которые   были  проведены  на   лабораторных животных:  мышах  и  крысах.  Грызуны  получали   низкокалорийное  питание, и  температура их  тела  снижалась,  причём   их  продолжительность   жизни   увеличивалась  по  сравнению  с  их    братьями  и сёстрами  из  одного   помёта,   питавшихся   обычным  кормом.

Исследования    людей

В   ходе   исследования  принимали  участие  24  человека,  которые употребляли  низкокалорийные  продукты  в течение   не менее   6 лет.  Средний  их  возраст   составлял 53 года. У  этих  пациентов  сравнивалась температура  тела с температурой  тела  других  24 человек,  питание  которых  было   стандартным и  включало  повышенное  содержание  калорий и   жиров.  При   этом    в  исследовании   приняли  участие  и  24   спортсмена   стайера. У  них  также   была  измерена  температура  тела. Все  испытуемые   имели    выше  отмеченный  средний  возраст.

Учёные   хотели   определить,   имелась  ли связь худощавости   спортсменов  и    тех  людей,  кто  употреблял  низкокалорийную  пищу,  с  более низкой  температурой  тела.

Результаты  исследования

По   данным     исследования    отмечается   среднее  снижение  температуры  тела  на  0,2 С у людей,  находящихся  на  низкокалорийной  диете. На  первый взгляд  снижение   температуры  достаточно  скромное,  но   это   лишь  на  первый  взгляд. Однако  стоит  отметить  тот  факт,  что   данное  снижение   статистически  значимо  и   сходно  со  снижением   температуры   мышей на  диете  с  низким  количеством  калорий,  которые  имели  наибольшую  продолжительность   жизни.

Интересен  факт,  что  у  атлетов   аналогичного  возраста  и  питания   температура  не   была  понижена.

Практически  все  живые  организме будь то   дрожжевые  грибы  или   человек, несомненно,  получают  положительные  моменты  от   употребления  низкокалорийных  продуктов. пониженная и нормальная температураПродолжительность   жизни  у простых   организмов   при  сокращении  калорий   удваивается  или  даже  утраивается. На   данный  момент  ещё  не  очень  ясно получится  достичь  долголетия  у человека  таким  способом, хотя   люди,  которые    употребляют   малокалорийную  еду,   рассчитывают  достичь  и  перешагнуть   100-летний  рубеж.

Люди,  участвующие  в  данном  исследовании   ежедневно   жертвуют  четвертью  суточной  нормы  калорий,  но  ведут   строгий  подсчёт  витаминов   и необходимых  минеральных  веществ  для  нормального   функционирования  организма.

Что  такое центральная  температура  тела у взрослых  и  детей?

Центральной  температурой  тела  называется  та температура,  при   наличии  которой   организм  может  функционировать   максимально эффективно. В  разных   областях  организма  человека  температура  различна,  при   этом   внутренняя температура  тела  на 1-2  градуса  выше наружной.  Центральная  температура,  считающаяся  идеальной  это  37,7С,  может   изменяться  в пределах  от  36,1 до 38,2С.

В   описываемом  исследовании   температура  тела  центрального  типа   измерялась  посредством   капсул,  которые   проглатывались   испытуемым. Эти  капсулы  проводили  запись и  ежеминутно   передавали  информацию  об  изменениях  температуры.

Авторы   данного  исследования  не   желают   делать   скорые  выводы и  точно  не  могут   утверждать,  что   низкокалорийное  питание   понижает  центральную  температуру,  потому  как   достоверно  не  знают  ответа  на  этот  вопрос.  Однако  пониженная  температура,  несомненно,   является  одним  из  факторов,  способствующих   увеличению  продолжительности  жизни   и  долголетию у подопытных  животных.

Другие   факты

пониженная температураПроводилось  также   Балтиморское  исследование   старения,  которое никоим  образом  не  связано  с  выше  описанным. В   нём   было  установлено,  что   те люди,  которые  имели  пониженную  центральную  температуру тела,  а  это могло  зависеть  от  неких  генетических   факторов, жили   достоверно   дольше, чем   люди  с температурой  тела  более  высокой.

Авторы   первого  исследования  считают,  что    возможно  рассмотрение  пониженной  температуры  тела,  как   благоприятного   прогностического признака повышенной  продолжительности  жизни. На  сегодняшний  день  пока  неизвестно  и  непонятно,  сколько  может  прожить  человек  с   пониженной  центральной   температурой  тела.

Продолжительность  жизни  крыс  и  мышей, находящихся  на   низкокалорийном  питании  увеличивается  в среднем  на   50%, однако данное   увеличение сейчас  исчисляется  только  месяцами.

Существует  ещё  один  интересный  факт. Те  грызуны,  которые   были  помещены  в холодную  воду,  с  понижением  центральной  температуры  не   стали  жить  дольше,  поэтому  существует   немаловажный  фактор  способа  достижения   снижения   этой  температуры.

Если  у  человека   будут  хронические  заболевания, он   будет  курить и  страдать   ожирением,  ни  о  какой  возможности  продлить   жизнь  при  помощи  снижения  центральной  температуры  не   может   быть  и  речи. Тем   более  не  поможет   таблетка  для  снижения  температуры,  если  таковая  когда-нибудь  появится.

Здоровый   образ  жизни,  правильное  питание и  умеренные  физические  нагрузки   могут  привести  к данному  состоянию и   увеличить  продолжительность   жизни.

Шел последний год учебы в школе, а я до сих пор не могла определиться с будущей специализацией. Мне безумно нравилась профессия врача. Бабушка - тоже медик, считала, что из меня получился бы хороший доктор скорой помощи.
Подробнее